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枕头软硬要适度除了枕头的高度以外，星辰健康网的专家告诉大家，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，保持的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失硬度的。枕头应有合适的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生 肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，能算是有利于健康的枕头。枕头填充物的选择很多质量的人造填充物，在保暖吸湿、弹性能等诸多方面丝毫不输天 然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。一般选择乳胶、中空纤维做为填充物，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑回弹性，其保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和功能。

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辽宁玉石床垫当今中国的宝玉石业的丰富、美化人民生活和外贸出口创汇方面都发挥着重要作用，有些种类宝石还应用于电子、激光和航天等科学领域。人们现已认识到宝玉石及其制品具有经济和文化的双重价值。因此，宝玉石行业既是国民经济中的一个重要行业，同时又是社会主义科技文化事业中的一个重要组成部分。随着改革开放形势的深入发展，我玉石业将呈现出进一步振兴与繁荣的新局面。据国内外市场的动向表明，人们有衣食住行等基本生活方面得到满足之后，就希望得到文化、精神和心理上能满足自己的商品。宝玉石饰和玉雕工艺品便属于这类商品。

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2.身体虚弱、经络不通的人群： 锗石床垫所释放的远红外线能促进血液循环、增强细胞活力。利用负离子电位疗法寻回昔日，各种成人病，疏通经络，缓解神经痛。3.体内毒素堆积，皮肤出现问题的人群：脸部和皮肤上出现皱纹及瑕疵的主要原因之一是人体不能及时排出积聚在体内的有毒物质。锗石床垫所发出的远红外线能够排除毒素，扩张毛孔，通过汗液将毒素排出体外，达到排毒养颜的目的。4.年老体虚的人群：锗石床垫发出的远红外线可增加细胞能量，增强机体免疫力，强身健体，对各种老年病有显著的缓解作用。

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古人讲养玉，一个养字，不只道出了玉乃有生命的物质，而且内中包含了许多学问。归结起来大致有以下要点:1.防止与硬物碰撞。玉石的硬度虽高，但是受碰撞后很容易裂，有时固然用肉眼看不出裂纹，其实玉表层内的分子构造已受毁坏，有暗裂纹，这就大大损伤其圆满度和经济价值了。2.尽可能防止灰尘。日常玉器若有灰尘的话，宜用软毛刷清洁;若有污垢或油渍等附于玉面，应以温淡的肥皂水刷洗，再用清水冲净。切忌运用化学除油污剂液。若灰尘长期未得到。由于玉器雕琢非常，则可请消费玉器的专业工厂、公司，用特地的超声波清洗和停止清洗颐养。

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真菌研究信托基金会的主席杰弗里·斯科特博士说：“新发现对于人们有着潜在的重要意义：它对于肺部患过敏性疾病和免疫系统遭到破坏的人，特别是对于那些出院回家的人尤为重要。”伍德科克教授补充说：“既然病人三分之一的时间是在睡眠中度过，并且他们的呼吸系统近距离接触滋生大量真菌的枕头，这些发现对于患有呼吸道疾病的病人有着重要的意义，尤其是对哮喘病人和鼻窦炎病人更加重要。人一生中三分之一的时间是在睡眠中度过的，要想有个好睡眠，一个好的枕头是的。枕头的舒适度直接影响着睡眠质量以及身体健康，有颈椎病的人更是如此。

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传承玉石理念我国自古以来就有“玉石之国”的 美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平”，并称玉是人体蓄养元气较充沛的 物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热， 平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不作为饰、摆饰、 装饰之用，还用于健体。