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过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。因此，别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了!西方人都睡软床垫?床越软越好?有人又说了，西方人都是睡软床垫，那就是床越软越好了?NO!NO!NO!过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲!生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形!

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锗石床垫的价格四，原料采用天然优质锗石，全玉石加密，石子的直径为4厘米，数量多数是块，密度刚好合适，用起来也是更舒服，边缘皮革加厚鳄鱼皮，高档而且耐用。 锗石床垫的价格五，1500以上，这类是很高 档的锗石床垫，比较的宽敞。 很多都是采用黄玉材料，黄玉为含水的铝硅酸盐矿物，长、短波紫外线的照射下，各种颜色的黄玉显示不同的荧光，看起来非常的漂亮。锗石床垫的作用：主要作用是调节身体疲劳，增强睡眠质量，还能减缓一些常见的疾病。适用人群比较的广泛，对亚人群、工作繁忙的上班族、免疫力低下的老人以及容易失眠的人都有良好的理疗作用。

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四层：竹碳纤维棉层1.超强的吸附力竹碳吸附能力是木炭的5倍以上，对甲醛、苯、氨等有害物质和粉尘发挥吸收、分解异味和消臭的作用。2.发射远红外线，蓄热保暖。远红外线发射率高，蓄暖保温，升温速度比普通面料快。3.调湿，达到除湿与干燥的功效，高平衡回潮率和保水率高，赋予里竹碳调湿的本领。4.负离子发射浓度高，相当于郊外田野的负离子浓度，有益于身体。5. 矿物质含量高。五层：硬质棉层 非纺织纤维可以有效的均衡热量，固定频谱纤维层。六层：频谱仿生材料层 频谱仿生材料发射出有序生物频谱作用于人体。七层：有源频谱发生器层 激发频谱仿生材料发射出有序生物频谱场。

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2.乳胶床垫：体重偏重的人乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通，还经久耐用。天 然乳胶柔软而充满弹性，能为整个身体提确支撑，吸水性能好，感觉舒适。乳胶密度大，所以这种床垫显得很沉，而且恢复，适合体重较高人士，而对于体重很轻的人则效果不那么明显。3.弹簧床垫：不易被打扰的人弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。适合不易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。4.丝棉床垫：女性丝棉床垫则是非常的柔滑，更贴近皮肉，透气性很好，与皮肤不粘贴。是很适合女性睡眠的床垫，但由于其质地的原因，对于睡觉爱翻滚的男性则很不适合。小提示：床垫8年就该换床垫用久了也得更换。像现在用得较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响，再接着用下去，不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。一般来说，8~10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了。

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椅垫的做法-厚圆椅垫众多的椅垫的做法中，其实常见的就是厚圆形的椅垫的做法了。其实我们在市面上看到很多的厚圆椅垫，自己在家里按照椅垫的做法，都是可以自己完成的。厚圆椅垫的做法重要的就是要注意剪裁面料和在缝合的时候要仔细，并且线迹要平整，不然就很容易影响到椅垫的成品效果。椅垫的做法-拼布椅垫一些喜欢混搭的朋友可能觉得纯色或者是太过统一的椅垫的做法看上去比较单调，那么现在我们就来看看拼布椅垫的做法吧!当我们在准备做拼布椅垫之前，大家要事先准备和裁剪好所需要的面料。然后当我们在拼接这些彩色布块的时候就要自己搭配好颜色。拼布椅垫的做法可能花费的时间会比较多，但是制作精细的拼布椅垫却也是非常的漂亮。

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有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧!于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了!我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗?错，反而更害你!那么什么样的床垫对腰椎好呢？01睡硬板床不是睡床板！人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。