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有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧!于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了!我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗?错，反而更害你!那么什么样的床垫对腰椎好呢？01睡硬板床不是睡床板！人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。

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晶床垫非常的受欢迎，人们在休息的时候只要躺在上面就有很好的治疗和保健的功效。锗石床垫怎么使用？锗石床垫使用禁忌有哪些？锗石床垫，根据所采用韩国的锗片大小和做工的不同(六角型或圆形)，有数百片到数千片不同的数目，外侧采用受热不变性的高革定型，中间用胶粘或者网纱将锗片固定于床垫皮革上，双温双控，温度可以随意调节，韩国碳纤维加热，温度75°，数字显示温度，定时功能，远红外线，负离子等功能。

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玉石床垫中大多都是用上等的“岫玉”制造而成，冬暖夏凉，“可以穿透人体经络细胞产生刺激，促进长寿，促使癌症细胞凋亡，增强免疫力等作用。千百年来，贵 族男女除了偑带宝玉外，又有常年服食玉屑珠粉，甚至死后，口中还要含玉壁，或者穿着玉衣，借以保护遗体。我国素有偑带美玉的风俗习惯，欣赏美玉使精神愉悦，从玉中学习到君子那温润如玉的品格，精神面貌好了，人自然就容光焕发。玉石的保健作用是什么？一、微量元素的作用 玉石可有效地提供无机元素营养源。玉石同人体接触后，人体能充分吸收或补充所需的微量元素和矿物质，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成电磁场，并与人体发生谐振从而使人体中的各种生理活动更加正常地进行。

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玉石床垫和普通床垫较大的区别就是功能上的区别，玉石床垫可以伴随我们一生，玉石床垫表面原材料是玉石制作，大致可以分为两类，晶床垫，一类是俗称老玉的黄白老玉，第二类便是称之为瓦沟玉的岫岩碧玉。这两种玉石都比较珍贵，所以制作的玉石床垫也价格不菲。因为这里面几十种矿物质，如钙、铁 、磷 、钾 、镁 、锌、 硒、 等人体所的素， 我们的玉石及负离子球经久耐用， 使用年限和楼房的年限一样长，玉片并可以传给几代人，并且玉石床垫的保健功能也很强大。俗话说的好，人养玉三年，玉养人一生。这就是普通床垫不能给予的好处。

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四层：竹碳纤维棉层1.超强的吸附力竹碳吸附能力是木炭的5倍以上，对甲醛、苯、氨等有害物质和粉尘发挥吸收、分解异味和消臭的作用。2.发射远红外线，蓄热保暖。远红外线发射率高，蓄暖保温，升温速度比普通面料快。3.调湿，达到除湿与干燥的功效，高平衡回潮率和保水率高，赋予里竹碳调湿的本领。4.负离子发射浓度高，相当于郊外田野的负离子浓度，有益于身体。5. 矿物质含量高。五层：硬质棉层 非纺织纤维可以有效的均衡热量，固定频谱纤维层。六层：频谱仿生材料层 频谱仿生材料发射出有序生物频谱作用于人体。七层：有源频谱发生器层 激发频谱仿生材料发射出有序生物频谱场。