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教你一个方法：平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。3.厚度：弹簧床垫12~18厘米床垫可不是越大越厚就越好，而是与它的承托力有关，尤其是弹簧床垫，若弹簧长度不变，底面垫料加厚，换来的并不是良好的承托力。弹簧床垫比较理想的厚度是12~18厘米。当弹簧因质量问题发生变形时，则会影响承托力，要及时更换。根据材质选床垫不同的床垫适合不同的人群。1.泡沫床垫：男性、发育期的青少年泡沫床垫为身体提供坚实支撑，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响睡眠。但是泡沫床垫较硬，适合发育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜欢睡硬床的男性使用。

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所以，医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。我们到底该睡什么样的床?1.软硬度记住3：1记住一个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适;10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。2.贴和度 ：平躺用手测合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。

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辽宁玉石床垫锗石含有大量的锗及的玉石粉、珍珠粉、麦矾石、中药材料、镁、铁、钙、碳、钾、钠、叶绿素等45种对人体有益的矿物质，经1350摄氏度高温下结晶而成。锗石床垫批发小编了解锗作为一种高新技术材料，在光纤通信、国防科技、航空航天技术、保健、地质勘探、化工催化和半导体材料等领域的应用日趋广泛，特别是在知识经济的今天，高技术的研究日益深入而广泛，锗材料的应用领域也日趋拓展，用量大增。主要用于电子工业、光学工业和制药业。 1、锗的药用保健功效：强化自然治愈力、全身体质、防止老化、预症、消除肿瘤、肝病、气喘、血压调整、排除体内的毒素、自律神 经失调症等等慢性病症;

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椅垫的做法-毛毡椅垫在众多的椅垫的做法中，毛毡椅垫的做法算是比较简单的一种。这个时候我们只需要剪裁一块合适座椅的毛毡，在准备一块色彩亮丽的棉布。有需要的朋友还可以在毛毡上面钻上一些图案，这样里面的彩色棉布就可以透出来。然后再把棉布放在两层毛毡之间，缝合好之后就可以了。以上就是一些有关椅垫的做法的介绍，希望能对大家有用。经过以上内容的简单介绍，大家对椅垫应该有了更加详细的了解，在椅垫的过程中应该对其进行定期清洁，同时同一个椅子也可以使用不同风格的椅垫，这样的话在使用风格上面可以起到好的装饰性。现在市场上椅垫有很多款式和造型，所以在选购时应该根据自己的房间装修风格，以及椅子的材质等等方面进行选购，希望以上内容对大家有所帮助。

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晶床垫振兴东北，已经是大战略！沈阳作为国家十个中心城市之一，将迎来大发展！让我们拭目以待！生活中小小的枕头可能不会引起你太大的关注，但是它也是引发身体大问题的一个元凶。由英国真菌研究信托基金会资助的曼彻斯特的研究人员发现，的真菌孢子就藏在我们每天接触的枕头里，它可以诱发一些疾病的发生。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使用的枕头里含有大量的真菌，每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子，平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子。